Ciclo Miradas con Facundo Manes

El destacado neurólogo, neurocientífico y político argentino, creador del Instituto de Neurología Cognitiva (INECO), dio una conferencia para socios de Piso 40, además de participar en un almuerzo. La actividad fue coorganizada por Piso 40 y Piso 22.

Su charla sobre ¿Cómo mantener nuestra mente en forma? dejó 6 grandes recomendaciones para responder esta pregunta:

  1. Sociabilizar
  2. Hacer ejercicio
  3. Manejar el estrés
  4. Aprender algo
  5. Dormir
  6. Mantener una dieta saludable

A su vez resaltó la dualidad de la tecnología en este camino, el poder que tiene tanto para beneficiarnos como para acrecentar la fatiga, afectar nuestros procesos cognitivos y nuestro estado anímico.

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